Las pesadillas son consideradas un trastorno del sueño caracterizado por una carga de ansiedad o miedo. Los que las sufren tienen recuerdos precisos de su contenido. Esta experiencia es muy intensa y contiene temas que implican una amenaza para la supervivencia, la seguridad o la autoestima.
En los adultos, cuando son frecuentes, las pesdillas pueden indicar trastornos psicológicos, por lo general trastornos de la personalidad. Tambien pueden estar vinculadas al consumo de drogas, sustancias psicotropicas, antidepresivos y otros farmacos.
Es interesante hacer notar la diferencia entre pesadillas y terrores nocturnos. Generalmente son los niños quienes presentas terrores nocturnos, gritan durante el sueño, y cuando los padres acuden a verlo, el niño se encuentra en la cama sentado diciendo cosas incomprensibles. Poco a poco se va tranquilizando y vuelve a quedarse dormido. Al día siguiente no recuerda nada de lo sucedido.
En general, las pesadillas frecuentes se tienen en épocas en que se está lleno de conflictos o problemas. Delatan que la persona esta pasando por un periodo de temor, confusión, miedo y conflictos. Se debe tomar conciencia y asumir el control de las riendas de la vida, para que de esta forma la ansiedad interna disminuya.
Source: www.psicologiaparatodos.com
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